روزی که

دیگر صدایی

نداشتم

 

داستان زندگی من

آماده ای که در زندگیت یک تغییر اساسی و ماندگار ایجاد کنی؟!

آیا نمی دانی دقیقا به چه چیزی نیاز داری؟

خیلی وقتها می دونی که می خواهی یک کاری برای زندگیت انجام بدی اما نمیدونی دقیقا باید از کجا شروع کنی و به چی نیاز داری 

من اینجا هستم تا به تو کمک کنم تا دقیق و واضح ببینی کجای زندگیت ایستادی و کجا می خواهی بروی و چطوری و از کدام مسیر باید بروی

برای رزرو یک وقت مشاوره رایگان 20 دقیقه ای روی دکمه زیر بزن و یک وقت برای خودت رزرو کن

رزرو وقت مشاوره رایگان

همراهان من

تماشا کن تا در زندگی تماشاچی نباشی

;

;

آموزشهای رایگان

این محتوا فقط برای کاربران وارد شده است.لطفا برای مشاهده این مطلب وارد شوید.

 

اینستاگرام من را دنبال کنید

دیروز تو یکی از جلسات کوچینگ، عزیزی داشت درباره آماده شدنش برای ۴-۵ ماه فشرده کاری و دفاع پایان نامه دکتراش میگفت. هفته پیش هم یه عزیز دانشجوی دیگه، تو کارگاه میگفت که به بخش تفریح و سرگرمیم اصلا نمیرسم و همش فکر میکنم اگر براش وقت بگذارم، زمان کم میارم. جالبه میگفت اگر چند ساعت برم بیرون، همش با عذاب وجدانه و کوفتم میشه……
.
القصه فکر میکنم که حاصل این دو گفتگوی مهم، میتونه برای خیلی هاتون راه‌گشا باشه، آماده‌اید براتون یه درس-قصه کوچینگی تازه بگم؟ بزن بریم👇🏼
.
🔴داشتیم باطری های های جسمی، احساسی و ذهنیش رو نگاه می کردیم که چقدر لازمه تو روزمره و بویژه تو این چند ماه فشرده زندگیش بموقع شارژ بشه. جالبه که بعضی از دوستاش گفته بودن که این چند وقت، قراره کم بخوابی، مهمونی و تفریح و … تعطیل، غذای آماده و دانشجویی،… و فقط بکوب کار کنی تا برسی به ددلاین و موعد دفاعت. ✋اما یه سوال؟ بعد از این ۴-۵ ماه چی میمونه از این آدم؟ وقتی با باطری خالی تو دل روز میزنی، بجز استهلاک و کار کم کیفیت و فشارهای جسمی و روحی و آسیب های بعدش، چه توقعی از خودمون داریم؟ آیا تو به لب‌تاپ یا گوشی موبایلت که شارژش داره تموم میشه، میگی که الان وقت ندارم برم شارژ رو بیارم و همینطور فعلا به من خدمت برسون و ادامه بده تا وقتی که من وقت داشته باشم برم شارژر رو بیارم؟؟؟
.
🔴درباره دوست دوممون که در اروپا مشغول تحصیل، بهش درباره ۵ نیاز اصلی تئوری انتخاب میگفتم و کاسه نیاز به تفریح و لذت. ازش یه سوال پرسیدم، گفتم اگر تو بخاطر مهاجر تازه وارد بودن و تحصیل در یه کشور انگلیسی زبان تو کاسه نیاز تفریحت نریزی و مدام بگی ندارم که بریزم، چه تاثیراتی در بخش های دیگه زندگیت گذاشته و میگذاره؟ که البته نتایج نارضایتی و خالی شدن باطری هاش رو برام حسابی میگفت. 
حالا فکر کن بجای ندارم ندارم، به خودت بگی که زمان دارم اما با توجه به شرایط محدود و خاص سالهای اول مهاجرت و تحصیل در کشور جدید، در حاضر میتونم فقط انقدر تو کاسه تفریح و لذتم بریزم. اما در سال‌های آتی بیشتر بهت میرسم.
✋میدونی مثل چی میمونه، انگار بنزینت داره تموم میشه و برای زدن یه باک پر بنزین الان پول نداری و به خودت بگی، خوب پس ادامه میدم به مسیر تا وقتی که پول کافی برای باک پر داشته باشم. با باک خالی، نتیجه تمام حال بدی ها، خستگی ها، ….. رو شامل میشه و می بینی که بدنت یه جاهایی دیگه نمیکشه که باهات بیاد، روحت خسته‌ست، ذهنت پر شده. 
.
✍️حالا نوبت توه، برام اینجا بنویس👇🏼اینروزا لازم داری که از باطری های جسمی، ذهنی و احساسی کدوم ها رو کمی شارژ کنی؟ و چطوری؟
دیروز تو یکی از جلسات کوچینگ، عزیزی داشت درباره آماده شدنش برای ۴-۵ ماه فشرده کاری و دفاع پایان نامه دکتراش میگفت. هفته پیش هم یه عزیز دانشجوی دیگه، تو کارگاه میگفت که به بخش تفریح و سرگرمیم اصلا نمیرسم و همش فکر میکنم اگر براش وقت بگذارم، زمان کم میارم. جالبه میگفت اگر چند ساعت برم بیرون، همش با عذاب وجدانه و کوفتم میشه…… . القصه فکر میکنم که حاصل این دو گفتگوی مهم، میتونه برای خیلی هاتون راه‌گشا باشه، آماده‌اید براتون یه درس-قصه کوچینگی تازه بگم؟ بزن بریم👇🏼 . 🔴داشتیم باطری های های جسمی، احساسی و ذهنیش رو نگاه می کردیم که چقدر لازمه تو روزمره و بویژه تو این چند ماه فشرده زندگیش بموقع شارژ بشه. جالبه که بعضی از دوستاش گفته بودن که این چند وقت، قراره کم بخوابی، مهمونی و تفریح و … تعطیل، غذای آماده و دانشجویی،… و فقط بکوب کار کنی تا برسی به ددلاین و موعد دفاعت. ✋اما یه سوال؟ بعد از این ۴-۵ ماه چی میمونه از این آدم؟ وقتی با باطری خالی تو دل روز میزنی، بجز استهلاک و کار کم کیفیت و فشارهای جسمی و روحی و آسیب های بعدش، چه توقعی از خودمون داریم؟ آیا تو به لب‌تاپ یا گوشی موبایلت که شارژش داره تموم میشه، میگی که الان وقت ندارم برم شارژ رو بیارم و همینطور فعلا به من خدمت برسون و ادامه بده تا وقتی که من وقت داشته باشم برم شارژر رو بیارم؟؟؟ . 🔴درباره دوست دوممون که در اروپا مشغول تحصیل، بهش درباره ۵ نیاز اصلی تئوری انتخاب میگفتم و کاسه نیاز به تفریح و لذت. ازش یه سوال پرسیدم، گفتم اگر تو بخاطر مهاجر تازه وارد بودن و تحصیل در یه کشور انگلیسی زبان تو کاسه نیاز تفریحت نریزی و مدام بگی ندارم که بریزم، چه تاثیراتی در بخش های دیگه زندگیت گذاشته و میگذاره؟ که البته نتایج نارضایتی و خالی شدن باطری هاش رو برام حسابی میگفت. حالا فکر کن بجای ندارم ندارم، به خودت بگی که زمان دارم اما با توجه به شرایط محدود و خاص سالهای اول مهاجرت و تحصیل در کشور جدید، در حاضر میتونم فقط انقدر تو کاسه تفریح و لذتم بریزم. اما در سال‌های آتی بیشتر بهت میرسم. ✋میدونی مثل چی میمونه، انگار بنزینت داره تموم میشه و برای زدن یه باک پر بنزین الان پول نداری و به خودت بگی، خوب پس ادامه میدم به مسیر تا وقتی که پول کافی برای باک پر داشته باشم. با باک خالی، نتیجه تمام حال بدی ها، خستگی ها، ….. رو شامل میشه و می بینی که بدنت یه جاهایی دیگه نمیکشه که باهات بیاد، روحت خسته‌ست، ذهنت پر شده. . ✍️حالا نوبت توه، برام اینجا بنویس👇🏼اینروزا لازم داری که از باطری های جسمی، ذهنی و احساسی کدوم ها رو کمی شارژ کنی؟ و چطوری؟